PETUA ELAK DARAH TINGGI PALING MUDAH DAN SELAMAT

Siapa nak petua elak darah tinggi ? Tekanan darah adalah kuantiti darah yang dipam keluar oleh jantung ke atas salur darah.  Ia adalah keadaan tekanan darah melebihi 140/90 mmHg. Ia juga merupakan sejenis gangguan pada pembuluh arteri darah yang mengakibatkan ancaman kepada kesihatan dan nyawa.

Darah tinggi terbahagi kepada 2 jenis  iaitu primier dan sekunder. Tekanan darah yang tinggi merupakan salah satu faktor risiko yang boleh diubahsuai untuk mengelakkan penyakit seperti serangan sakit jantung, jantung lemah, angin ahmar dan juga kegagalan buah pinggang. Oleh itu, pesakit bukan sahaja perlu makan ubat tekanan darah tinggi, mereka juga perlu mengamalkan gaya hidup sihat untuk mengurangkan tekanan darah pada paras yang normal.

petua elak darah tinggi

PETUA ELAK DARAH TINGGI

1. JAGA PEMAKANAN

Makanan yang sihat akan menjadikan tubuh badan sihat. Elakkan makanan tinggi garam, lemak, gula, perasa tiruan, pewarna tiruan yang akan menjadikan badan terdedah kepada pelbagai penyakit.

RESEPI:

  • Setengah Biji Timun
  • Sebiji Epal Hijau (saiz besar)
  • Satu ulas bawang putih
  • Secekak daun sup
  • Segelas air

Cara-caranya:

Cuci dan blend sehingga lumat. Simpan dalam peti sejuk. Minum sehari segelas.

JANGAN AMBIL MAKANAN BERSODIUM TINGGI:

  • Barangan kering seperti ikan bilis, ikan masin, ikan kering, udang kering
  • Makanan dalam tin
  • Makanan dalam botol

2. BERSENAM

Jangan abaikan bersenam . Bersenam adalah salah satu petua elak darah tinggi. Tukar cara hidup dari sering menggunakan lif kepada menggunakan tangga. Kayuh basikal jika ingin ke kedai dan rajin-rajin berkebun.

3. HINDARI STRESS

Anda stress? Belajar cara berfikir dengan betul. Elakkan otak berserabut dengan mempelajari kaedah menyelesaikan masalah dengan betul.

4. BOIKOT MAKANAN MASIN DAN BERPERASA / BERGARAM TIRUAN

Jelas?

5. BEKAM

Aktiviti berbekam adalah merupakan sunnah. Ia membuang darah kotor yang menjadi racun kepada badan. Ada banyak tempat bekam di negara ini tetapi awas, pilihlah yang bersih dan selamat.

6. MAKANAN TAMBAHAN

B COMPLEX : ELAK STRESS DAN MENGAWAL TEKANAN DARAH

OSTEMATRIX : MAKANAN UNTUK KESIHATAN JANTUNG

VIVIX : ANTIOKSIDAN YANG MEMBANTU RECONCILE SISTEM BADAN DAN MENGAWAL TEKANAN

Mudah sahaja petua elak darah tinggi dan ramai pelanggan kami dah berjaya. Jangan lupa pantau tekanan darah anda.

petua elak darah tinggi

AZZYAN PRO TEAM (SHAKLEE BUSINESS LEADER) Seluruh Malaysia : 01121605598 

(Cover di seluruh Bahagian Shah Alam, Subang Jaya, Bukit Jelutong, Seri Kembangan, Setia Alam, Bukit Damansara, Sunway, Kota Damansara, Kinrara, Petaling, Ampang, Gombak, Bukit Damansara, Denai Alam, Bangsar, Seri Petaling, Putrajaya, Cyberjaya, Bangi, Puchong, Kuala Langat, Klang, Banting, Kuala Lumpur, Nilai dan Seluruh Malaysia)

Faiz (BUSINESS LEADER) 0122669391 Shah Alam, Subang Jaya, Puchong, Klang

Reen (BUSINESS LEADER) 0122505473 Shah Alam, Klang, Kuala Langat

Joey (BUSINESS LEADER) 0192768624 SUNWAY, Nilai, Kuala Lumpur, Putrajaya, Bangi, Sepang, Saujana Putra, Melaka

KAMI DIBIMBING OLEH DOKTOR, PAKAR NUTRISI DAN SAINTIS

SENARAI PRODUK DAN SET SHAKLEE

Dapatkan rangkaian senarai produk Shaklee di sini. Shaklee Supplement. Kenali produk dengan lebih lanjut :

ALFALFA   CINCH    COLLAGEN   DTX   ESP    GARLIC    GLA    HERBLAX    HERBAL BLEND  B COMPLEX  LECITHIN    MEAL SHAKE    NUTRIFERON    OMEGA GUARD    OSTEMATRIX    PEPPERMINT GINGER    PERFORMANCE DRINK    SUSTAINED RELEASE VITAMIN C    VITA LEA    VITAMIN E    VIVIX   YOUTH SKINCARE    SHAKLEE BABY

BACAAN RINGKAS

INFO GRAFIK KAJIAN SHAKLEE

PROMOSI DAN PENGHANTARAN SEGERA UNTUK ANDA YANG ISTIMEWA

wasap.my/601121605598

ID : 1224436

sila like FB kami di sini (Pengedar Shaklee Shah Alam)

like FB kami di sini (Pengedar Shaklee Terbesar Malaysia)

juga like FB kami di sini (Shaklee Baby Organic Skincare In Malaysia)

dan like FB kami di sini (Shaklee Youth Skincare In Malaysia)

Daftar Ahli

Please follow and like us:

Kami menghargai komen anda. Terima kasih.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
Whatsapp kami untuk maklumat lanjut
%d bloggers like this: