CARA JAGA KESIHATAN UNTUK ELAK PEMBEDAHAN JANTUNG

Jantung adalah merupakan organ yang bertindak mengepam darah melalui saluran darah. Ia merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh manusia. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai jenis penyakit yang berkaitan dengan jantung. Seringkali juga kita dengar mengenai penyakit jantung yang memerlukan rawatan dan pembedahan jantung. Sebelum kami teruskan penulisan, artikel ini bertujuan mencegah dengan menyarankan anda berhubung amalan gaya hidup sihat dan tipd kesihatan untuk mengelak masalah kesihatan menjadi lebih buruk. Ia tiada kaitan langsung untuk menyarankan anda untuk tidak menjalani pembedahan sekiranya kondisi kesihatan memerlukan berbuat demikian.

pembedahan jantung

DI ANTARA RISIKO MEMBAWA KEPADA PEMBEDAHAN JANTUNG

  • Penyakit jantung koronari merupakan kekurangan bekalan oksigen kepada otot jantung, Penyakit ini menyebabkan sakit dada teruk dan ketidak selesaan yang dikenali sebagai angina.
  • Myocardial infarction (sakit jantung) berlaku disebabkan kematian sel jantung akibat kitaran darah kepada jantung terganggu. Penyakit jantung koronari yang berterusan akan menyebabkan sakit jantung.
  • Congestive heart failure atau kegagalan jantung adalah kehilangan daya pam jantung.
  • Endokarditis, myokarditis dan perikarditis adalah keradangan jantung.
  • Arrhythmia kardiak (cardiac arrhythmia) adalah ketidaktentuan degupan jantung.

DEGUPAN JANTUNG SIHAT

Jadual Tekanan darah dan nadi:

Umur Pulse min-max Nilai purata Norma tekanan darah   (systole / diastole.)
Wanita Lelaki
0-1 bulan 110-170 140 60-80/40-50
Dari 1 bulan sehingga setahun 102-162 132 100/50-60
1-2 tahun 94-155 124 100-110/60-70
4-6 86-126 106
6-8 78-118 98 110-120/60-80
8-10 68-108 88
10-12 60-100 80 110-120/70-80
12-15 55-95 75
Dewasa di bawah 50 tahun 60-80 70 116-137/70-85 123-135/76-83
50-60 65-85 75 140/80 142/85
60-80 70-90 80 144-159/85 142/80-85

CARA JAGA KESIHATAN UNTUK ELAK PEMBEDAHAN

1. JAGA PEMAKANAN

Perkara asas yang perlu anda ambil perhatian adalah pemakanan yang sihat dan betul. Penjagaan makan ini adalah berbeza mengikut keperluan dan kondisi kesihatan masing-masing. Misalnya, orang yang mempunyai masalah darah pekat sering dinasihatkan oleh doktor untuk mengelak makan sayuran berdaun hijau. Orang yang mengambil ubat cair darah pula perlu berhati-hati dengan beberapa makanan seperti halia dan bawang putih kerana ia juga bersifat mencairkan darah. Orang yang mempunyai masalah kolestrol misalnya perlu mengelakkan makanan yang berkolestrol tinggi.

Walau bagaimanapun, secara asasnya pemakanan yang baik adalah:

  • Mengikut sukatan yang betul seperti suku makanan berasaskan karbohidrat, suku lauk yang mengandungi protein dan separuh sayur-sayuran + buah-buahan
  • Elakkan garam yang berlebihan
  • Pilih makanan segar dan organik
  • Tinggalkan makanan  bergoreng dan berkolestrol tinggi
  • Kurangkan pengambilan gula
  • Makan ketika lapar
  • Boikot bahan pengawet dan perasa tiruan.

Jangan anda tidak percaya, jaga pemakanan merupakan salah satu rahsia kesihatan yang sangat penting.

2. SENAMAN

Penting anda tonton video ringkas ini dalam usaha untuk menjaga kesihatan untuk elak pembedahan jantung.

3. ELAK STRESS

Apabila seseorang stress, jantung bekerja dengan lebih kuat lagi. Belajar tangani stress dengan baik walaupun anda berada dalam keadaan yang genting. Reset minda kepada mode positif setiap kali anda berhadapan dengan tekanan.

CARA JAGA KESIHATAN UNTUK ELAK PEMBEDAHAN JANTUNGBagi umat Islam, anda boleh melakukan pelbagai amalan tambahan seperti berdoa, berzikir, bersedekah, mengaji dan sebagainya.

4. BUAT PEMERIKSAAN BERKALA

Sekiranya ada tidak mempunyai sebarang masalah jantung, mulakan pemeriksaan jantung seawal usia 35 tahun. Di antara ujian yang boleh dilakukan adalah ujian tekanan atau stress test. Anda boleh menjangkakan beberapa ujian lain sekiranya terdapat masalah kesihatan jantung seperti:

5. PATUH RAWATAN DOKTOR

Sekiranya anda mempunyai untuk yang telah dipreskripsi oleh doktor, jangan abaikan. Pastikan anda perhatikan tahap kesihatan anda sama ada ia semakin baik, kekal atau merosot.

Tips:

  • Pastikan ubat diambil mengikut arahan doktor. Elakkan tersilap atau terlupa.
  • Sediakan pillbox untuk menguruskan pengambilan ubat dengan lebih baik.
  • Simpan nama dan dos ubat sebagai rujukan.
  • Jika anda perlu mengambil ubat lebih dari sekali sehari dan anda perlu keluar atas sesuatu urusan, pastikan anda membawa ubat anda.
  • Apabila kesan sampingan ubat berlaku sangat ketara dan merisaukan, sila segera berjumpa dengan doktor.
  • Anda juga perlu segera berjumpa doktor sekiranya mengalami tanda-tanda serangan jantung atau masalah kesihatan yang menggugat kesihatan dan keselamatan anda.

Ubat SINTETIK yang berkaitan dengan jantung:

Kebanyakan ubat yang diberikan oleh doktor adalah untuk mengelakkan pembekuan darah, mengatasi masalah angina, mengawal kolestrol dan tekanan darah. di antara ubat-ubat tersebut adalah:

Anti-clotting (blood-thinning) medicines

Aspirin

Antiplatelet medicines

Clopidogrel, Prasugrel dan Ticagrelor

Anticoagulant medicines

Warfarin, NOACs

Blood pressure medicines

Angiotensin converting enzyme (ACE) inhibitors, Angiotensin II receptor blockers (ARB), Beta Blockers.

Cholesterol medicines

Statins

Anti-anginal medicines

Nitrates

Terdapat banyak lagi ubat-ubat farmaseutikal yang lain berhubung dengan  masalah jantung dan masing-masing mempunyai peranan dan kesan sampingan jangka pendek dan panjang.

6. MAKANAN TAMBAHAN UNTUK KESIHATAN JANTUNG

Makanan tambahan tidak dikategorikan sebagai ubat dalam kategori kesihatan. Bagi produk keluaran Shaklee, kesemua pil Shaklee adalah organik dan tidak berasaskan sintetik. Baiklah, sekarang kita straight to the point.. zat apakah yang diperlukan oleh jantung?

  • Vitamin E : Tahukah anda bahawa vitamin E dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung?
  • Kalsium : Kalsiunm diperlukan untuk otot jantung. Namun, carilah kalsium yang berkualiti bagi mengelakkan calcification.
  • Omega 3 : Sangat bagus untuk jantung.
  • Coenzyme Q10 : Antioksidan yang sangat bagus untuk jantung termasuk penyakit mitichandrial.
  • Resveratrol dan Polifenol : Antioksidan yang juga diperlukan oleh jantung
  • Phytocol : Cholestrol blocker dari tumbuh-tumbuhan
  • Khasiat bawang putih : Bawang putih bersifat mencairkan darah dan bagus untuk kolestrol. Namun tahukah anda, zat bawang putih hilang dengan haba. Jadi, bagaimana bawang putih yang dimasak hari-hari? Adakah kita mendapat khasiatnya?

Tahukah anda semua ini ada dalam set jantung Shaklee? Langkah mudah mengelak risiko pembedahan jantung.

Jika anda inginkan semua makanan tambahan yang berkualiti tinggi, hubungi kami segera.

AZZYAN PRO TEAM (SHAKLEE BUSINESS LEADER) Seluruh Malaysia : 01121605598 

(Cover di seluruh Bahagian Shah Alam, Subang Jaya, Bukit Jelutong, Seri Kembangan, Setia Alam, Bukit Damansara, Sunway, Kota Damansara, Kinrara, Petaling, Ampang, Gombak, Bukit Damansara, Denai Alam, Bangsar, Seri Petaling, Putrajaya, Cyberjaya, Bangi, Puchong, Kuala Langat, Klang, Banting, Kuala Lumpur, Nilai dan Seluruh Malaysia)

Faiz (SHAKLEE BUSINESS LEADER) 0122669391 Shah Alam, Subang Jaya, Puchong, Klang

Reen (SHAKLEE BUSINESS LEADER) 0122505473 Shah Alam, Klang, Kuala Langat

Joey (SHAKLEE BUSINESS LEADER) 0192768624 SUNWAY, Nilai, Kuala Lumpur, Putrajaya, Bangi, Sepang, Saujana Putra, Melaka

kencing manis

KAMI DIBIMBING OLEH DOKTOR, PAKAR NUTRISI DAN SAINTIS

SENARAI PRODUK DAN SET SHAKLEE

Dapatkan rangkaian senarai produk Shaklee di sini. Shaklee Supplement. Kenali produk dengan lebih lanjut :

ALFALFA   CINCH    COLLAGEN   DTX   ESP    GARLIC    GLA    HERBLAX    HERBAL BLEND  B COMPLEX  LECITHIN    MEAL SHAKE    NUTRIFERON    OMEGA GUARD    OSTEMATRIX    PEPPERMINT GINGER    PERFORMANCE DRINK    SUSTAINED RELEASE VITAMIN C    VITA LEA    VITAMIN E    VIVIX   YOUTH SKINCARE    SHAKLEE BABY

BACAAN RINGKAS

INFO GRAFIK KAJIAN SHAKLEE

PROMOSI DAN PENGHANTARAN SEGERA UNTUK ANDA YANG ISTIMEWA

wasap.my/601121605598

ID : 1224436

sila like FB kami di sini (Pengedar Shaklee Shah Alam)

like FB kami di sini (Pengedar Shaklee Terbesar Malaysia)

juga like FB kami di sini (Shaklee Baby Organic Skincare In Malaysia)

dan like FB kami di sini (Shaklee Youth Skincare In Malaysia)

Daftar Ahli

Please follow and like us:

Kami menghargai komen anda. Terima kasih.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
Whatsapp kami untuk maklumat lanjut
%d bloggers like this: